瑞牆山 大面岩 左稜線～モンタージュ 2010/10/26
◆N島Nほぼ２か月ぶりの山となった。ブランクがだいぶあるので、慎重に感覚を取り戻すことが今回の目的だった。トレーニングは出来るだけやっていたものの、体力の低下はすさまじいものだった。H明さんについ
上越 白砂川 ガラン沢 大高山 2010/10/23-24
◆10月23日 ガラン沢 晴れ S田務起床6：10 出発7：10 小倉口（舗装終点）駐車 7：30馬止め1360ｍ（設営）8：30～9：00 ガラン谷取水口 9：30 峠の沢手前（昼食）雨水池
戸隠縦走 P1尾根－八方睨み 2010/10/20-21
●10/20 アプローチ18：00長野駅－19：１0宝光社バス停下車－19：35上楠川橋－20：00林道終点（ツェルト泊）登山口と下山が別々の場所であるが、奥社までの往復切符の方が安いとの
四万十川 滑床渓谷 石鎚山 2010/10/8-11
2010.10.08（金）～11（土）四国 四万十川 滑床渓谷 石鎚山◆10月8日（金）松山の夜 S藤H明職場からダイレクトに羽田から松山へ。飛行機を降りると、松山は雨でした。
錫杖岳 前衛壁 注文の多い料理店 2010/10/2
下山時に、不用意に木の雨露（ウロ）に触って、土蜂軍団の怒りに触れてしまいました。刺されたのは二ヶか所でしたが、全身に発疹が出ました。顔を刺されたので顔がミッシュランタイヤのようになりました。今、医者に
ぶなの会
労山（日本勤労者山岳連盟）加盟 社会人山岳会 ぶなの会の公式HPです。